15.2 2015

15. února 2015 v 14:04 | Bella.M |  Food
Jídlo:

Snídaně: 2 pl. celozrnného chleba, gervais
Svačina: 3 malé blumy
Oběd: celozrnné špagety,sojové maso, rajčatová omáčka
Svačina: jahody, kefír(100g)
Večeře: 1/2 celozrnné bagetky, sýr

Pití: voda
Pohyb: stepper(40 min.), Jillian Michaels Ripped in 30 week 1
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 for-thin-kyasarin for-thin-kyasarin | Web | 15. února 2015 v 15:10 | Reagovat

Krása :) Ty jseš normálně ukázka zdravého jídelníčku a životního stylu ♥

2 Kristýn Kristýn | Web | 15. února 2015 v 17:53 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček :3

Odp. A ještě dlouho asi doma budu, jsou, ale tak prý mi to pomůže, chemie -,-
Tak dej potom vědět jak se sestře líbil :D docela by mě to zajímalo, protože jsem taky neviděla moc dobré ohlasy :)
Ano, kinect mám, ale nepoužívám ho :D asi jsem moc líná na to skákat před televizí :D radši si pěkně s ovladačem lehnu do postele a je mi fajn :D

3 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 15. února 2015 v 18:25 | Reagovat

Nádherné to máš :) jak chutná to sójové maso? To je tofu, ne? Vždycky jsem to chtěla ochutnat, ale nějak na to nemám odvahu :D

4 Nii Nii | Web | 15. února 2015 v 20:08 | Reagovat

Máš to skvělý! Ale na ten pohyb bys mohla mít klidně dvojnásobek jídla! ;)

5 Marry Marry | Web | 15. února 2015 v 20:13 | Reagovat

Máš to nádherné, chvi to mít jako ty:-)Klidně večeře mohla být větší:-)

6 Nii Nii | Web | 15. února 2015 v 20:50 | Reagovat

Jasně, znám ten pocit..tak zkus pomaličku přidávat ať se dostaneš na normální hranici ;)

7 skinny-smurfette skinny-smurfette | Web | 15. února 2015 v 21:32 | Reagovat

wow ja ta hrozne obdivujem za to ako ukazkovo sa stravujes/hybes :) pred par rokmi som to mala podobne ale tie casy su davno prec :/

8 n-a-n-a n-a-n-a | 15. února 2015 v 21:39 | Reagovat

Právě ty finance mi to neumožňují a nechci to mít tak tak. Radši půjdu na chvíli pracovat a pak se uvidí... už jsem se rozhodla :)
A držím palce u maturity, vždycky se cítím líp, když tady narazím na někoho, koho to tento rok taky čeká...

9 denysap denysap | Web | 16. února 2015 v 8:51 | Reagovat

to je skvělý jídelníček:) !! :) super

10 Em. Em. | Web | 16. února 2015 v 10:02 | Reagovat

Tvé jídelníčky jsou vždy dokonalé. A pohyb super :)

11 Jess Jess | Web | 16. února 2015 v 10:40 | Reagovat

Móóóóc hezký, fakticky chválím, jsi šikulka.

12 Martina Martina | Web | 16. února 2015 v 15:11 | Reagovat

Jen tak dál. Špagety jsem měla včera taky na oběd. :-)

13 Andie Andie | Web | 16. února 2015 v 15:31 | Reagovat

super! kde te´d sháníš blumy?:)

14 Ella Ella | Web | 16. února 2015 v 16:15 | Reagovat

pěkný jídelníček))

15 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 22. února 2015 v 17:21 | Reagovat

Moc chválím Tvůj jídelníček a pohyb. ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama