18.2 2015

18. února 2015 v 17:49 | Bella.M |  Food
Jídlo:

Snídaně: ovesná kaše z mléka s banánem
Svačina: bílý jogurt, kiwi, 1 pl. šunky
Oběd: Pohanka s rajčaty
Svačina: celozrnný chléb, šunka, sýr
Večeře: pečené brambory, kečup

Pití: voda
Pohyb: Tanec(80minut), Jillian Michaels 30 day shared(2)

Dostala sjem k večeři chuť na hranolky, takže jsem udělala kompromis, oloupala brambory a strčila je do trouby :D yeah. Těším se na ně, možná si dám i nějakou zeleninu :)) a co vy? :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 for-thin-kyasarin for-thin-kyasarin | Web | 18. února 2015 v 17:59 | Reagovat

Děkuju, to doufám :) s kámoškou jsme se hecli tak mě bude hlídat :D Ten pohyb je krásnej a jídlo taky, fakt jíš zdravě :) já bych taky rád, začnu hned jak mě přejde tohle rozežrání :)

2 Double.Claire Double.Claire | Web | 18. února 2015 v 17:59 | Reagovat

Pěkně si to vedeš každý den;) Já bych potřebovala zhubnout ty dvě kila, co jsem nabrala za zimu. Máš nějaké rady?

3 for-thin-kyasarin for-thin-kyasarin | Web | 18. února 2015 v 18:14 | Reagovat

V osmičce, ale nikdy jsem to neutáhla pod 50kg bohužel, vždycky jsem se sekla na 52kg.. kolik je tvoje vysněná váha? :)

4 the lizz. the lizz. | Web | 18. února 2015 v 18:19 | Reagovat

pěkný jídelníček! ale teda celkem málo jídla, na to, kolik se hýbeš:D

5 Ella Ella | Web | 18. února 2015 v 18:23 | Reagovat

Ten kompromis se mi moc líbí :D a celkově je to dobré :)

6 for-thin-kyasarin for-thin-kyasarin | Web | 18. února 2015 v 18:23 | Reagovat

Já bych ted chtěla 45kg, jsem dost malá tak by to snad šlo. jinak mě se líbí vychrtlejší postavy (už jsem měla i případy kdy se mi líbila fotka postavy s 36kg..), v rodině právě jsou mamka se ségrou vypracovaný a já nechci být jako ony :/

7 for-thin-kyasarin for-thin-kyasarin | Web | 18. února 2015 v 18:32 | Reagovat

160cm :D já jsem zakrslá že to není možný snad :D

8 stihlejsi stihlejsi | Web | 18. února 2015 v 19:53 | Reagovat

To je ukázkovej jídelníček :)Véču bych si teda dala, mňam! Dneska šilhám hlady :D

9 Domilla Domilla | Web | 18. února 2015 v 22:02 | Reagovat

Super jídelníček! :) Já jsem dneska se svým jídlem vcelku spokojená, tady až na večeři, no :/ :D Ale co, zítra to bude lepší ;)

10 idecided idecided | Web | 18. února 2015 v 22:07 | Reagovat

Ukázkový jídelníček :) jinak v dopolední sváče jsme se shodly :D

11 Katie Katie | Web | 18. února 2015 v 22:22 | Reagovat

Proč te divim můj zdravý jídelníček? Ty ho mas ještě zdravější:). Také jsem si dnes dala pečené sladké brambory. Jsou lepší než hranolky mi přijde. Nebo jsem jen ohledně hranolků zaujata: D.

12 marry marry | Web | 18. února 2015 v 23:25 | Reagovat

Jojo, když mám chuť na hranolky, tak taky peču brambory:-DDMáš moc krásný jídelníček:-)

13 Andie Andie | Web | 19. února 2015 v 12:00 | Reagovat

já vždycky při chuti na hranolky dělám celerové, taky supr náhrada :)
tancuješ jen tak doma, nebo nějaké tréninky?:)

14 K* K* | Web | 19. února 2015 v 13:35 | Reagovat

Dobrý kompromis :D. A máš úžasný pohyb. Ja som niekedy cvičila prvý level a aj to bol pre mňa masaker :D. Aký je ten 2? O moc zložitejší?

15 Martina Martina | Web | 19. února 2015 v 14:00 | Reagovat

Dobrá náhrada za hranolky. :-D

16 r-i-b-s r-i-b-s | Web | 19. února 2015 v 15:20 | Reagovat

jedalnicek mas pekny :) aj ja by som si dal hranolky! a najlepsie s vyprazanym syrom haha :D

17 Kristýn Kristýn | Web | 19. února 2015 v 15:29 | Reagovat

Pěkný jídelníček :)
Awww.. ranolky bych si dala taky:33

18 Helena Lott Helena Lott | Web | 19. února 2015 v 17:19 | Reagovat

Skvělý kompromis :D Kdyby se mmi jen chtělo péct brambory, bylo by to super :D

19 Tess Tess | 21. února 2015 v 0:26 | Reagovat

Jíš úžasně zdravě :3

20 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 22. února 2015 v 17:11 | Reagovat

Tak to tě napadl tedy dost dobrý kompromis. :) to mě by to vůbec nenapadlo :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama