25.2 2015

25. února 2015 v 17:18 | Bella.M |  Food
Jídlo:

Snídaně: bebe mini, bílý jogurt
Svačina: jablko, 1/2 corny big (banán-čokoláda)
Oběd: sandwich se šunkou a vejcem
Svačina: rýžový chlebíček, kiri sýr, vejce na tvrdo
Večeře: celozrnné těstóviny s rajčatovou omáčkou, sýr

Pití: voda
Pohyb: chůze, calories workout(60 minut)

Tak slečny, čeština nedopadla moc dobře, nechala mě v těžší verzi vypsat i obsah knih, takže jsem prostě vše nevěděla. Jinak vážení bude v pátek, tak jsem zvědavá co tam uvidím :D celkem se bojím, vše dodržuji, hlad nemám, ale co vím, třeba to bude hrůza. Motá se mi hlava dnes za ten workout jsem dala dolů 700 Kcal. Jsem úplně vyřízená :/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 j. j. | Web | 25. února 2015 v 17:26 | Reagovat

jsi hrozně tak šikovná držím palce:)

2 Tess. Tess. | Web | 25. února 2015 v 17:28 | Reagovat

Měřim 164 a vážim něco přes 52... Vím o sobě, že nejsem tlustá, mám váhu v normě, ale.. břicho mám prostě velký a vystouplý,nevypracovaný, nohy a zadek rozklepaný... A hrozně mi to vadí.
Jinak děkuju za povzbuzení, moc si toho vážím :)

3 j. j. | Web | 25. února 2015 v 17:33 | Reagovat

já vím, že je to nesmyslné a mrzí mě to ale já prostě nevím co dělám.
pokusím se toho nechat, opravdu

4 T. T. | Web | 25. února 2015 v 17:59 | Reagovat

Teda, jsi šikulka.. já když sjem jela zdrvaý styl, měla jsem hlad furt a to jsem jedla zdravě a pravidelně! a skoro nic jsem nezhubla, prý sem jedla stále málo, no tak to jsem se na to vykašlala a toto je mnohem lepší, vyhovuje mi to :)..

Jinak pohyb-obdivuji tě každý den!:)

5 Em. Em. | Web | 25. února 2015 v 19:31 | Reagovat

Vážení ti určitě dopadne skvěle. Máš pokaždé dokonalé jídelníčky a taky super pohyb, takže bych se na tvém místě vůbec nestrachovala ;)
I dnes to máš skvělý!

6 Kristeen Kristeen | Web | 25. února 2015 v 20:26 | Reagovat

Držím palce :) Či už na váženie alebo aj celkovo, aby ti to vydržalo :)

7 Perrie Perrie | Web | 25. února 2015 v 21:10 | Reagovat

to mi nevykládej, že s tímto jídelníčkem máš 7000 kj :D Bud poslední dny jíš mín, nebo si to špatně počítáš, a nebo si to nepočítáš vůbec a myslíš si to :D

To já u lžičky nikdy nezůstanu! :D Bud aspon 20 lžiček, nebo rači nic! :D lžička mě uspokojí tak do kaše, ne na zahnání mlsné:) a máslíčko mi taky ze začátku nechutnalo..

8 stihlejsi stihlejsi | Web | 25. února 2015 v 21:15 | Reagovat

Nádherný jídelníček! Podle toho určitě dopadne i vážení ;)

9 Klér Klér | Web | 25. února 2015 v 21:46 | Reagovat

Tak ti držím palce! :) Jen tak dál :)

10 Tess Tess | Web | 25. února 2015 v 22:31 | Reagovat

Já taky obdivuju tvou vůli, žiješ ohromně zdravě :) Fandím ti!
Mně se dnes taky motala hlava, ale cvičila jsem asi jen tak 3 minuty :D A už je to dobrý. Jsi úžasná, jak cvičíš :3
Škoda té češtiny, ale to napravíš ;)

11 Tess Tess | Web | 25. února 2015 v 22:33 | Reagovat

Jo a samozřejmě držím palce při vážení! Dopadne ti to skvěle, jinak to ani není v tvém případě možné :))

12 Jajinka Jajinka | Web | 26. února 2015 v 9:46 | Reagovat

Jsem na vážení moc zvědavá, podle tvého pohybu a jídelníčků to bude určitě super! :)

13 denysap denysap | Web | 26. února 2015 v 9:48 | Reagovat

nebudu ten tvůj jidelníček číst! :D :D přijdu si pak jak největší nenažranec! :D
alééé uvidiš že čestina i tak dopadne dobře :)

14 deny deny | Web | 26. února 2015 v 11:22 | Reagovat

Máš ten jidelnicek hezky sestavenej :) drz se toho ;)

15 Mrs.Lissa Mrs.Lissa | Web | 26. února 2015 v 13:30 | Reagovat

máš to moc pěkné, přeju ti ať se ti to podaří, mě to nejde a nejde:(((

16 Perrie Perrie | Web | 26. února 2015 v 14:02 | Reagovat

Tak to je dobře, že jíš aspon tolik kalorií a nejsi jako jiné holky, které za den jí jen zeleninu a ovoce.. ale klidně ještě na jídle přidej :)

17 Karolínka Karolínka | Web | 26. února 2015 v 17:50 | Reagovat

Ach tvoj pohyb! :3 dokonalý :)
a jedálniček samozrejme tiež :*

18 silluety silluety | Web | 26. února 2015 v 18:38 | Reagovat

Je to super :) strašně se mi líbí jak sis prostě řekla, že budeš hubnout a jdeš si za tím :) určitě to zvládneš :) hodně štěstí :))

19 valanor valanor | Web | 28. února 2015 v 18:16 | Reagovat

Držím ti moc palce, jen malá rada. Úplně vynechej těstoviny a pečivo i celozrnné. Já tak shodila 14 kilo!

20 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 5. dubna 2015 v 0:01 | Reagovat

Moc ti držím palce. ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama