29.3 2015

29. března 2015 v 15:54 | Bella.M |  Food
Jídlo:

8:00- ovesná kaše s jahodami, banánem+soyové mléko
10:30- 2 rýžové chlebíčky RACIO+šunka, sýr+ kiwi
12:45- šunkafleky, okurka
15:30- 3 Lotus sušenky, jablko
18:30- celozrnný chléb, lučina, cottage neochucený

Pití: voda, zelený čaj, pomerančový džus
Pohyb: stepper, chůze, dřepy, Jillian Michaels Banisch Fat boost metabolism (55 minut)*

*Cvičil jste někdo Jill tento level kočky? Protože jestli to dávváte tak jste borci :D já jsem to sice zvládla, ale umírám teď :D hrůza.


Ahoj holky, jsem v depresích, proto ty sušenky, včera jsem potkala bývalého, schválně jsem se začala líbat s kamarádem, ale fakt v tom nic nebylo, ale u něj to bylo jiné než u mě. Nechápu. Nevím co se děje. Bývalý o mě prohlásil asi takto: " Však je to tlustá kráva blbče, najdi si jinou." Hodně mě to zabolelo, ale co už. Kamarád mu málem rozbil hubu, ale dostal ji pěknou, já jsem odešla, nešlo to. Psala jsem mu, ale neozval se od té doby, strašně mě to mrzí, ale asi ho to bolelo, nečekal co udělám, bolí to, je to hrozný pocit. :/ snad to nepokazím ještě víc.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Adel* Adel* | Web | 29. března 2015 v 16:17 | Reagovat

Jídelníček máš moc hezkej :) a na to co o tobě řekl vůbec nemysli, je blbej, jestli něco takovýho řiká. Některý lidi si holt potřebujou zvyšovat ego tim, že řikají o druhých hnusný věci no.. :)

2 patty-hubne patty-hubne | Web | 29. března 2015 v 16:35 | Reagovat

Jídelníček máš super ;) Jde vidět co má v hlavě ! Asi nic ! Nechápu jak to někdo někomu může říct :( Je mi to líto !!

3 Ayame Ayame | Web | 29. března 2015 v 16:52 | Reagovat

Je vidět, že tvůj bývalý byl leda tak povrchní kokot... Promiň, že o něm tak mluvím, ale je to tak

4 for-thin-kyasarin for-thin-kyasarin | Web | 29. března 2015 v 17:06 | Reagovat

Jídelníček je nádhernej, ty lotusky fakt vůbec nevadí. :(
Hrozně mě mrzí co jsi prožila, ten bývalej je asi pěknej kus vola :(

5 n-a-n-a n-a-n-a | 29. března 2015 v 17:17 | Reagovat

Tak toto mě mrzí. Je to pořádný debil, ten tvůj bývalý. Vím, že je to nejspíš nepůjde, ale snaž se si z toho tolik nedělat. Ono to zabolí, ale ty mu ukážeš :-)

6 for-thin-kyasarin for-thin-kyasarin | Web | 29. března 2015 v 17:41 | Reagovat

Znám to ,mě se taky všechno hned dotkne. :( Ukážeš mi, bude litovat o co přišel krásko (y) :)

7 n-a-n-a n-a-n-a | 29. března 2015 v 17:43 | Reagovat

To máš super, na mě je moc i to 35minutové. Cítím se teď trapně, nejde o to, že bych už nemohla... prostě se nedonutím to dokončit. Změny trošku už vidím, tak snad mě to donutí víc makat :-)

8 Maky Maky | Web | 29. března 2015 v 17:45 | Reagovat

Ten workout s Jill jsem necvičila, ale zacvičím si to až naberu trochu sil po velikonocích. (Takže asi někdy v září :D)
To je mi líto. :( Je to blbec !

9 Šári♫ Šári♫ | Web | 29. března 2015 v 18:05 | Reagovat

Moc hezké :) ten pohyb? Jsi dobrá.

10 Kate K... Kate K... | E-mail | Web | 29. března 2015 v 18:11 | Reagovat

Krásně cvičíš, já se taky snažím, ale nestíhám psát jídelníčky, jinak včera jsem byla s přítelem na running sushi, tak si dovedeš představit, jak to dopadlo, takže sušenkama se netrap, vzpomeň si na mě :D, a bývalý je blbec a neví, o koho přišel, kašli na něj, jinak kamarád bude ok, uvidíš ;)

11 Em Em | Web | 29. března 2015 v 19:10 | Reagovat

Zrovna jsem na ten level koukala, ale radši jsem si dala jen 35 minutový :D

Krásný jídelníček ♥ A ten tvůj bývalej je fakt idiot, kašli na něj :)

12 Miss.Hill Miss.Hill | Web | 29. března 2015 v 19:15 | Reagovat

I já dneska snídala ovesnou kaši s jahodami, výborná volba ! :)

13 Em. Em. | Web | 29. března 2015 v 19:31 | Reagovat

Jídelníček máš parádní i s těmi sušenkami.
A takovýhle bývalý "miluji". Buď ráda, že to s ním skončilo. Máš na lepší! ;)

14 Tess. Tess. | Web | 29. března 2015 v 19:38 | Reagovat

To mě mrzí :/ ale neboj se, ono se to všechno urovná :)
Jinak jídelníček máš moc pěkný :)

15 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 29. března 2015 v 19:52 | Reagovat

Super jídelníček:) Ten bývalý musí bejt fakt debil! Nemysli na to :)

16 ♡AndyandFeehs♡ ♡AndyandFeehs♡ | Web | 29. března 2015 v 19:59 | Reagovat

Jídelníček super! .. Jej to je mi líto.. ono to bude určitě dobrý..:o:)

17 Em Em | Web | 29. března 2015 v 20:39 | Reagovat

Hodinu a půl???? To se divím, že jsi ještě mezi námi živými :D Já bych odpadla, takže velký obdiv :)

18 ♥ Cornelia ♥ ♥ Cornelia ♥ | Web | 29. března 2015 v 21:00 | Reagovat

To bude dobrý uvidíš! Snaž se na to nemyslet, Jinak hezký jídelníček. :-)

19 Michaela Michaela | Web | 29. března 2015 v 21:24 | Reagovat

Jen si dej na nervy.. Takovýhle slova zamrzí, to tě úplně chápu. :(( Ale kašli na to! Musíme se naučit nebrat si názory ostatních k srdci, musí nám být jedno, co si kdo myslí, jedině tak budeme šťastný. :)) ♥
Jídelníček super. Úplně si mě navnadila na šunkafleky. Párkrát už jsem o nich přemýšlela.. :)
A to cvičení? 55 minut bych asi nedala. :D Měla jsem co dělat se 35 :D Ale vlastně, časem bych to mohla zvládnout, takže si tohle video budu pamatovat a pak ho někdy zkusím. :)
Tak pevné nervy a dobrou náladu. ♥

20 Enny Enny | Web | 29. března 2015 v 22:12 | Reagovat

JEDALNICEK a POHYB super !!! Len tak dalej :) Ja som tiez vcera stretla byvaleho. A PROSTE TIETO STRETNUTIA nikdy nebudu asi dobre. ALE ako vidim ten tvoj bol dobry kkt !!!

21 Claire Claire | Web | 29. března 2015 v 22:51 | Reagovat

Ten workout jsem cvičila častokrát, je to dost záhul :D:D. Poslední kolo jsem vždycky šolila a chladila si hlavu o stěny :D.

Achjo, je to idiot, vůbec to neřeš, a s kamarádem si promluv)

22 Fairy Fairy | Web | 29. března 2015 v 23:09 | Reagovat

Ahoj, musela jsem se přestěhovat na jinou adresu.. snad mě budeš podporovat i tam a změníš si mě <3 děkuji :) (B)

23 Jess-ana Jess-ana | Web | 30. března 2015 v 0:12 | Reagovat

jezisi zlati to si delá ten tvuj byvalý srandu ne? jak se to chová to já bych mu dala do huby taky za takový kecy, jak to muze vubec říct, no to je kreten fakt, nic si z toho prosím nedelej a to ze jsi snedla ty susenky je v pohode vsak hodně cvicíš a kazdý den takze jako bys ani nic nesnedla, nelam si s tím hlavu prosím!!!

24 Jajinka Jajinka | Web | 30. března 2015 v 8:40 | Reagovat

Tento workout jsem nikdy nezkoušela, neměla bych na to, takže klobouk dolů, že to zvládáš ;-) Jinak na bývalého se vyprdni. Vím těžko se to říká, ale aspoň vidíš, že to je blbec, když ti něco takového můžeš říct. At ho to mrzí co viděl nebo nemrzí - tohle by ti říkat neměl.

25 Jess Jess | Web | 30. března 2015 v 10:58 | Reagovat

Ahoj, tu Jill určitě zkusím asi hned dneska! Jsem nabuzená z toho chození po Francii, ale cvičila jsem tam jen jednou, tak si chci dát do těla!!

26 carrie-ana-diet carrie-ana-diet | Web | 30. března 2015 v 14:19 | Reagovat

Mě jeden debilní bývalý pomlouval a říkal všem, jak jsem tlustá, protože věděl,že je to jediné co mě srazí:/ Díky tomu přišla Ana pak odešla a je zase zpět :)

27 Ginny . Ginny . | Web | 30. března 2015 v 15:35 | Reagovat

Přesně kvůli tomu , se nedivim , že je to už BEJVALEJ .
Debil jeden .
Vůbec si to neber k srdci . Chápu , že to zabolí , ale tohle může říct jedině chudák , kterej má sám obrovský komplexy .

28 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 4. dubna 2015 v 22:37 | Reagovat

Moc mě to mrzí, co jsi zažila, ale pokud tohle udělal, tak to není ten pravý co by si tě zasloužil a vážil si tě.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama