7.3 2015

7. března 2015 v 17:45 | Bella.M |  Food
Jídlo:

Snídaně: celozrnný chléb, lučina, moravské uzené(1 190 KJ)
Svačina: -
Oběd: celozrnné špagety, mleté maso s rajčatovou omáčkou( 1 463 KJ)
Svačina: 2 ks kiwi,2 ks křehkých plátků+lučina, 1 bebe sušenka(1 105 KJ)
Večeře: Mozzarella s rajčaty, knackebrot+lučina( 1 169 KJ)

Celkem : 4 927 KJ

Pití: voda, pomerančový džus(285 KJ)
Pohyb: Jillian Michaels Body revolution workout(1) (- 1 131 KJ)
Bob Harper daily workout (- 574 KJ)
Heidi klum's 10 minute workout (- 376 KJ)

Všechny moc zdravím, včera jsem to rozjela a spala do půl 10, v 10 jsem si dala jakoby snídani takže jsem pak hned ve 12 měla oběd. K večeři nevím nemám vůbec na nic chuť, odpoledne jsem málem sežrala celou lednici, bože :D stres. Maturita na spadnutí a jediný relax je učení, takže hodinu učím, pak jdu cvičit, pak jíst a tak dokola, dnes jsem se více učila. A co vy? Jak se máte? :)
Prosím berte dnes jídlo s nadhledem, opravdu mi nebylo po včerejšku nejlépe. děkuju kočky♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 j. j. | Web | 7. března 2015 v 19:22 | Reagovat

vpohodě, maš to pěkne.
maš vždy super pohyb a jsi na skvěle cestě:)

2 Skinny Bitch Skinny Bitch | Web | 7. března 2015 v 20:02 | Reagovat

Máš to pěkný :)

3 Michaela Michaela | Web | 7. března 2015 v 21:04 | Reagovat

Máš to krásný. Moc se mi to líbí. Mozzarellu miluju <3 Dokázala bych jí sníst kila. :D
Noo, ale máš teda pěkný program. Díky bohu, že já už mám maturitu za sebou. :D Tobě přeju hodně štěstí. :)

4 Deny Deny | E-mail | Web | 7. března 2015 v 21:21 | Reagovat

máš to pěkné a když ,i když to není jak vidím podle tvých představ ;-)

5 must-be-thinka must-be-thinka | 7. března 2015 v 21:27 | Reagovat

ja byt na tvem miste tak bych se prezirala od rana do noci :D :/ mas to super :)

6 Skinny Bitch Skinny Bitch | Web | 7. března 2015 v 21:32 | Reagovat

Snažím se jíst víc a pravidelně, ale vždycky u mě dojde k tomu že se mi jakoby zvýší ta chuť a i když nemám hlad, tak to přijde :/ jinak měřím těch 167 cca, a váha teď vůbec nevím, ani vědět nechci :/ No hele třou, fakt hrozně :D jinak moc děkuju za komentář :) zkusím si to taky nějak zapisovat,snad to pomůže:) v tu chvíli to prostě nejsem já, neovládám se a nevidím jak nechutné to je..Je skvělý že to zvládáš! :)

7 Kar Kar | 7. března 2015 v 22:49 | Reagovat

Ten jídelák je moc pěknej :)

8 Anette Anette | Web | 7. března 2015 v 23:32 | Reagovat

máš to pěkné, jídelníček je skvělý :) jillian je super :)

9 diylenka diylenka | Web | 8. března 2015 v 9:21 | Reagovat

ten jedálníček máš fakt pekný :)!

10 Perrie Perrie | Web | 8. března 2015 v 9:37 | Reagovat

Na to kolik vydáš přijímáš hrozně málo energie :(

11 stihlejsi stihlejsi | Web | 8. března 2015 v 11:27 | Reagovat

Vyjedla celou lednici?!?! Ty kecko, vždyť tam skoro nic nemáš :D Jinak přesně takhle teď vypadal i muj víkend... debilní učení a jediný rozptýlení mlsání a jídlo! Takže tě úplně chápu a Tvůj jídelníček OBDIVUJU, protože já toho do sebe naládovala daleko víc! :D

12 Keeila. | http://stupidlittlethings.blog.cz/ Keeila. | http://stupidlittlethings.blog.cz/ | E-mail | Web | 8. března 2015 v 11:32 | Reagovat

- chtěla bych to tak umět dodržovat jako ty :D
- neboj, maturita není tak strašná. taky jsem se bála, asi to k tomu patří, a pak jsem to dala úplně v pohodě.

13 CuMelKaa CuMelKaa | Web | 8. března 2015 v 12:29 | Reagovat

Jeeezisi ja bych asi posla hlady :D

14 Pusinka Pusinka | Web | 8. března 2015 v 13:25 | Reagovat

Moc pěkné :))

15 Kenz Kenz | Web | 8. března 2015 v 13:41 | Reagovat

To já bych do deseti spát nedokázala - jak jsem zvyklá vstávat v týdnu, tak se budím i o víkendu ;)

16 Ranly Ranly | Web | 8. března 2015 v 15:14 | Reagovat

Pěkný hlavně to chce klid.. a nezcvoknout se z toho :)

17 Perrie Perrie | Web | 8. března 2015 v 15:55 | Reagovat

To mě, když je zle tak jsem ráda, že jsem ráda a ještě abych cvičila?:D Tak to teda ani náhodou! :D

18 Kristeen Kristeen | Web | 8. března 2015 v 16:05 | Reagovat

Teeda :) Ako čítam tie tvoje jedálničky, určite už nejakú tú zmenu máš, nie? :)

19 Ella Ella | E-mail | Web | 8. března 2015 v 17:03 | Reagovat

Máš to pěkné :)teda ten pohyb, to by jsi mohla jíst určitě ještě víc.

20 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 4. dubna 2015 v 23:30 | Reagovat

Držím palce,ať to s maturitou zvládneš. ;) Moc pěkný jídelníček. ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama