Mandle

21. března 2015 v 12:32 | Bella.M |  Kalorické hodnoty
Energie:

Na 100 g
Energie: 575 Kcal
Bílkoviny: 21,2 g
Sacharidy: 21,7 g
Tuky: 49,4 g
Vláknina: 12,2 g 3,05 g

1 porce (25 g)

Energie: 144 Kcal
Bílkoviny: 5,3 g
Sacharidy: 5,425 g
Tuky: 12,35 g
Vláknina: 3,05 g


Proč jíst mandle?

Mandle pomáhají udržet kosti a zuby silné a dzravé
Pomáhají udržovat krevní tlak pod kontrolou
Zabraňuje padání vlasů
Pomáhá řídit hladinu cukru v krvi
Chrání proti smrtelným nemocem, včetně rakoviny
Zlepšuje paměť a koncentraci
Pomáhá řešit zácpy spojené s těhotenstvím
Pomáhá zvládat cholesterol
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 21. března 2015 v 12:52 | Reagovat

Skvělý článek, asi bych je měla začít jíst :D :)

2 Anette Anette | Web | 21. března 2015 v 17:38 | Reagovat

super článek, mandle mám moc ráda :)

3 n-a-n-a n-a-n-a | 21. března 2015 v 18:06 | Reagovat

Mandle mám hodně ráda, akorát teda ta kalorická hodnota je dost vysoká, takže s nimi zacházím velmi opatrně. Na dlouhou dobu jsem je z jídelníčku vyřadila, teď je tam zase vrátím, stejně jako spoustu dalších věcí.

Jinak tento typ článků se mi hodně líbí. Dobrý nápad :-) Něco se přiučím.

4 Drápek Drápek | Web | 21. března 2015 v 18:56 | Reagovat

ó paráda! mandle miluju, ale tohle jsem o nich netušila :)

5 stihlejsi stihlejsi | Web | 21. března 2015 v 22:01 | Reagovat

Mandle mam taky moc rada! Ale jim je malo... lepsi je marcipan!!! Taky mandle, ne? ;D Takovehle clabky budou super, clovek se dozvi neco navic ;)

6 skinnybee skinnybee | E-mail | Web | 22. března 2015 v 16:17 | Reagovat

Super článek, mandle chci určitě zařadit do svého jídelníčku :) Jinak s dietou chci zase začít od zítřka, víkend byl přežírací, ani nechci vidět tu váhu :D zítra večer napíšu jak to dopadlo

7 báři báři | Web | 24. března 2015 v 14:28 | Reagovat

Jojo, mandlí bych se mohla někdy ujíst. :D

8 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 4. dubna 2015 v 22:57 | Reagovat

Jsou moc dobré, to o tom žádná,ale osobně je tedy moc nemusím. :)

9 kristyn1999 kristyn1999 | 20. září 2015 v 16:41 | Reagovat

máš úžasný blog,  :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama