2. 4 2015

2. dubna 2015 v 12:56 | Bella.M |  Food
Jídlo:

8:00- omeleta z dvou vajec, šunka, topinky
10:30- jahody s bílým jogurtem
12:45- bramborová kaše ze soyového mléka, fileta z ryby
15:30- 2 knackebroty, lučina, kiwi
18:30- celozrnný kuskus s tofu, rajčatová omáčka

Pití: voda
Pohyb: tanec, Jillian Michaels 30 day shared, uklízení(luxování, vytírání)


Dnes jsem v práci, bohužel jsem včera spálila chystanou večeři, takže mi šéf nabídl, abych se najedla s nimi, jeho žena mi říkala, že se nemusím bát, že do té kaše dala soyové mléko, protože má na mléko alergii a na máslo taky :D nevím jak se tomu říká, takže uff. měla jsem nějakou rybu :) Ráno než jsem šla do práce jsem dala Jillian a odpoledne jdu na kurz s holkama kvůli tanci tak se těším♥ Papa
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 2. dubna 2015 v 13:04 | Reagovat

Zatím to máš krásné! :)

2 Tery♥ Tery♥ | E-mail | Web | 2. dubna 2015 v 14:42 | Reagovat

Držíš se vážně hezky :)
Mňam jahody s jogurtem, já dnes měla zase maliny s jogurtem :D
To musíš mít hodného šéfa :)

3 Jess Jess | Web | 2. dubna 2015 v 15:26 | Reagovat

Dostala jsem chuť na rybu, zatím hezké ;)

4 Jajinka Jajinka | Web | 2. dubna 2015 v 16:12 | Reagovat

Super thinspo, super jídelák. Mám chuť na rybu :-P

5 j. j. | Web | 2. dubna 2015 v 16:58 | Reagovat

ahoj:D jak vidim, daři se ti pořad krasně<3

6 Anette Anette | Web | 2. dubna 2015 v 17:03 | Reagovat

jídelníček je super, pohyb také :) držíš se vážně skvěle :)

7 diggah diggah | Web | 2. dubna 2015 v 17:10 | Reagovat

tak to mas super sefa :) a jedalnik a pohyb tiez krasne :)

8 Niko Tin Niko Tin | Web | 2. dubna 2015 v 17:11 | Reagovat

Ahoj, vůbec nic se neděje, každý máme jen jedny nervy :) A dnešní jídelníček máš náhodou super! :) Takovýho šéfa bych taky jednou brala :D

9 diggah diggah | Web | 2. dubna 2015 v 17:13 | Reagovat

diki:) ja viem,hrozne to trva :/ treba mat len trpezlivost a dockas sa :)

10 diggah diggah | Web | 2. dubna 2015 v 17:23 | Reagovat

ja viem ono je to tak,cim menej vazis tym pomalsie to ide :(

11 Sayushka Sayushka | Web | 2. dubna 2015 v 17:31 | Reagovat

to máš dobrého šéfa, že tě takhle pozval :D a jinak pěkný jídelníček, dala bych si jahody s jogurtem :3

12 j. j. | Web | 2. dubna 2015 v 17:41 | Reagovat

prave že 54 jsem měla předevčirem, dnes 51 a to jsem i včera snedla docela hodně, tak tomu opravdu nerozumim:D

13 Pusinka Pusinka | Web | 2. dubna 2015 v 17:47 | Reagovat

Krásné :3 já mám taky alergii na mléko a spousty dalších věcí :D naštěstí v malém množství mi to nic nedělá :))

14 Šári♫ Šári♫ | Web | 2. dubna 2015 v 19:10 | Reagovat

Jsi jedna z mála, která jí celkem zdravě a vyváženě, moc tě obdivuji, jsi inspirace a velká, ale bohužel já touto cestou hubnout nemůžu. Já nemám ráda tyhle mléka, jsou fuj :D

15 Tess Tess | Web | 2. dubna 2015 v 19:22 | Reagovat

Ach, já tě tak obdivuju! Daří se ti prostě skvěle, nejde než před tebou smeknout, jak se pořád držíš, krásně jíš a do toho cvičíš ;) A máš asi hodného šéfa, když ti nabídl, že můžeš povečeřet s nimi :)

16 Adel* Adel* | Web | 2. dubna 2015 v 19:29 | Reagovat

Cvičení a jídlo super! :) Fakt to máš krásný ♥ A mm jahody, teď na ně budu mít chuť :D :)

17 Jess-ana Jess-ana | Web | 2. dubna 2015 v 21:14 | Reagovat

mnamky ryba .o) sojové mleko je fajn, hezky cvicis a uzíváš si tance .o) máš to super jako vzdy, já jsem dneska uplně mimo  jen odpocívám .o)

18 Em. Em. | Web | 2. dubna 2015 v 21:31 | Reagovat

Máš to opravdu krásné. Všechny jednotlivé porce vypadají dost lákavě a chutně, že bych si je hned klidně taky dala :))
A děkuji ♥

19 must-be-thinka must-be-thinka | 2. dubna 2015 v 22:04 | Reagovat

jak jinak než krásný :))

20 Claire Claire | Web | 2. dubna 2015 v 22:10 | Reagovat

Ty snad nikdy nehřešíš, ty jo! :D

21 ♡AndyandFeehs♡ ♡AndyandFeehs♡ | Web | 2. dubna 2015 v 22:13 | Reagovat

Máš to super! :)

22 carrie-ana-diet carrie-ana-diet | Web | 2. dubna 2015 v 22:15 | Reagovat

Jídelníček super :) Doufám, že sis to užila :)

23 for-thin-kyasarin for-thin-kyasarin | Web | 2. dubna 2015 v 22:57 | Reagovat

Super den :) Děkuju moc za podporu, ty to máš krásné, takhle rychle zhubneš, to já jsem na pohyb líná, spíš ted ta praxe to bylo 10h denně venku v tom nechutným počasí na farmě takže prostě fyzická práce těžká a dlouhá :) mohlo to přinýst jinačí výsledky :(

24 patty-hubne patty-hubne | Web | 3. dubna 2015 v 7:42 | Reagovat

Hrozně se mi líbí tvoje jídelníčky :) I ten pohyb :) Fakt super držím ti palce ať se ti takhle daří dál ;) Bohužel mamka vždy něco navaří a většinou to moc zdravé není :P A když si chci udělat něco svého tak nadává, že na co vaří :D

25 Michaela Michaela | Web | 3. dubna 2015 v 9:08 | Reagovat

Ty jsi šikula. :D Ale oběd pěkný. I celý jídelníček :))
Včera jsem taky cvičila Jill a ještě jsem uklízela, vytírala a luxovala. Náhodička. :D

26 Karolínka Karolínka | Web | 3. dubna 2015 v 9:57 | Reagovat

Už chcem jahody :3 :)
pohyb úúúúžasný :*

27 Enny Enny | Web | 3. dubna 2015 v 10:22 | Reagovat

JEDALNICEK a POHYB ZASA KRASA !!! :) Ak sa budes takto drzat co nevidiet budes mat svoju visnivanu postavicku ! :)

28 Michaela Michaela | Web | 3. dubna 2015 v 10:56 | Reagovat

Nene, necvičila, to je včerejší jídelníček. Cvičila jsem včera dopoledne. :)) Dnešní jídelníček přidám zase večer jako obvykle. :)

29 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 4. dubna 2015 v 22:23 | Reagovat

Jak tak vidím, tak si hezky žiješ. :) Což je jedině moc dobře :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama