22. 4. 2015

22. dubna 2015 v 15:53 | Bella.M |  Food
Jídlo:

8:00- ovesná kaše se sojovým mlékem, banánem,jahody
10:00- jablko, křehký plátek a tofu paštikou
12:30- čína z tofu, celozrnný kuskus
15:00- celozrnný chléb, šunka, sýr, čtevereček 70% čokolády
18:00- restované kuřecí kousky z prsa, zelené fazolky

Pití: voda, multivitamínový džus
Pohyb: chůze, stepper(1 hodinu)

Fashion
Ahoj holky♥ Dnes se učím od rána, prostě mi to už leze krkem :D ale musím to zvládnout. Ještě účetnictví si zoopakuju a ekonomiku, umím pár témat z veřejné správy a z práva. Fakt netuším jak to zvládnu všechno ještě :( ale musím. Tak mi držte palce, na více pohybu nemám náladu :( Jinak problémy se stolicí stále trvají, dnes jsem zkusila to černé uhlí, jak jste mi poradily, zatím jsem od té doby na záchodě nebyla, tak snad to bude dobré. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 must-be-thinka must-be-thinka | 22. dubna 2015 v 17:23 | Reagovat

krásný :) pohybu si myslím máš dost, já bych to asi nedala :D :)

2 embreathe embreathe | Web | 22. dubna 2015 v 17:24 | Reagovat

I když čokoládu miluju, doufám, že mě zítra z ní neklepne. Samozřejmě tu mono dietu budu prokládat normálními dny se zeleninou a ovocem, protože to bych nedala. Jídelníček pěkný, držím palce s učením :)

3 diggah diggah | Web | 22. dubna 2015 v 17:44 | Reagovat

ved mas super pohyb,hodina na stepru je makjacka a este aj krasny jedalnik to zavidim,ale to ucenie nezavidim

4 verrone verrone | 22. dubna 2015 v 17:47 | Reagovat

učenia mám aj ja teda moc, a mám toho plné zuby. som znechutená už.
Pomáha aj ta vysokopercentná čokoláda, tak asi to pomohlo :-)
drž sa

5 Em. Em. | Web | 22. dubna 2015 v 18:01 | Reagovat

Máš to parádní. A učení ti nezávidím, tak to nějak přetrp ;)
Mně víno uškodilo! :D Nepiju moc často a po včerejším vínu se cítím celý den strašně, hrozně chci už večer a postel!

6 Ranly Ranly | Web | 22. dubna 2015 v 18:14 | Reagovat

Držím palečky, mám to podobně :'D a ať je ti lépe.. problémy se stolicí jsou zlo, mě teda uhlí pomáhá a když ne tak je ještě jeden prášek jen nevim ted jak se jmenuje :D ale to mi pak působí až tak že se třeba týden nedojdu :D a to zas taky nechecš :D

7 Jess-ana Jess-ana | Web | 22. dubna 2015 v 18:27 | Reagovat

Tak to zvladni , cerny uhli je prirodni takze se nemusis niceho bat to pomuze, hezky se uc at to das !!!!

8 Mai Mai | Web | 22. dubna 2015 v 18:28 | Reagovat

Máš to moc pěkné!:-) Šikula<3

9 Ella Ella | E-mail | Web | 22. dubna 2015 v 18:53 | Reagovat

Máš to krásné!

10 ana-friend ana-friend | 22. dubna 2015 v 18:55 | Reagovat

děkuju moc♥ .. jídelníček pěkný:)) a jsem ráda že to to černé uhlí zabralo,určitě to bylo dost nepříjemné :/

11 Tess. Tess. | Web | 22. dubna 2015 v 19:15 | Reagovat

držím palce :)
jinak jídelníček opět nádherný :)

12 feehs feehs | Web | 22. dubna 2015 v 19:24 | Reagovat

Máš to nádherný..:)

13 feehs feehs | Web | 22. dubna 2015 v 19:31 | Reagovat

hups :DD

14 Lavender Lavender | Web | 22. dubna 2015 v 19:39 | Reagovat

Moc krásný jídelníček! :)

15 ♥Andy♥ ♥Andy♥ | Web | 22. dubna 2015 v 19:52 | Reagovat

Pohyb máš náhodou pěkný, já mám vždycky jen jednu procházku ,kromě dneška.Mmáš to celý pěkný =)

16 Šári♫ Šári♫ | Web | 22. dubna 2015 v 20:05 | Reagovat

Jsi dokonalá, jako vždy, jinak gratuluji k váze koukám že skoro o 2 kila lehčí :)

17 Lauralex Lauralex | Web | 22. dubna 2015 v 20:16 | Reagovat

Super jídelníček, mám chuť na všechno, až na tu čokoládu a chleba. :D

18 Pusinka Pusinka | Web | 22. dubna 2015 v 20:23 | Reagovat

Dokonalé :))

19 Šári Šári | Web | 22. dubna 2015 v 20:23 | Reagovat

Maličko ano, ale snad to není tak zlé, musím to vydržet, když už jsem za půlkou a zvládám to :) vím že máš jiný názor, ale chápu tě a respektuju tě. Jen se mi líbí jak jíš zdravě a hubneš, to je skvělé.

20 Marry Marry | Web | 22. dubna 2015 v 20:55 | Reagovat

Máš to krásné.To ji závidím, ze se dokáže tak dlouho učit.Já tak max 4 hodiny.
No, musí se prorazit kost aby se dostal do té dutiny, protože dutiny jsou v kosti, jinak se tam doktor nedostane:(

21 Claire Claire | Web | 22. dubna 2015 v 21:16 | Reagovat

Paráda jídelák! S učením ti nezávidím, ale fakt, je to děsná pakárna a nejhorší, když už to neleze do hlavy.
Mango miluju, ale koupila jsem právě nějaký špatný a chutnalo odporně :D

22 Hanka Hanka | Web | 22. dubna 2015 v 21:30 | Reagovat

Jéé, hledám účetní :-D Problémy s  vyprázdňováním vůbec neznám. Výhoda když jíš hodně zeleniny. Nebo ne v posledních dnech vlastně :-D Nj, to by horňáková nesměla být shnilá si i objednat jídlo :-/

23 *Shock *Shock | Web | 22. dubna 2015 v 21:45 | Reagovat

Ať si brzo fit! :/ Snad to uhlí už pomohlo.

Tolik pohybu, aaah. Chtěla bych to taky dát a nebýt tolik línáá :/ :D:)

24 Elis Elis | Web | 22. dubna 2015 v 22:15 | Reagovat

Na problémy se stolicí by to chtělo více syrové zeleniny... někde jsem četla, že střeva vymete syrová neloupaná pšenice, namočená do studené vody přes noc a druhé dny se běhen dne pojídá, chutná jako oříšky a u mě to při těchto problémech zabralo, doporučuje se 1 kg na tři dny a nic jiného nejíst, vyčistí to perfektně ucpaná střeva od všeho patogenního...

25 ♥ Cornelia ♥ ♥ Cornelia ♥ | Web | 22. dubna 2015 v 22:25 | Reagovat

Určitě se to zlepší! :-) A držím ti moc palečky, jídelníček super! :-)

Ještě něco, změň si u mě adresu, přesouvám se jinam, jelikož můj blog znají dvě kamarádky a já už nechci aby ho nikdo z okolí znal... Chci tam mít soukromí, před těmi kdo mě znají osobně... :-(

-> http://skinny-cornelia.blog.cz/

26 Ginny . Ginny . | Web | 23. dubna 2015 v 8:48 | Reagovat

Parádní ♥

27 Jajinka Jajinka | Web | 23. dubna 2015 v 11:04 | Reagovat

Máš moc hezký jídelníček a učení ti nezávidím :(

28 Michaela Michaela | Web | 23. dubna 2015 v 15:46 | Reagovat

Tak tahle slečna je nádherná !! :))
Jídelníček máš perfektní! A koukám, že váha úplně skvělá, paráda. :)
Jinak se školou přeju hodně štěstí. :) Hlavně pevné nervy. :)

29 cincina cincina | Web | 23. dubna 2015 v 16:08 | Reagovat

Držím ti palce s tím učením!:)

30 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 2. května 2015 v 20:12 | Reagovat

Držím palce,ať to všechno zvládneš a zácpu už nemáš. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama